الخضار والفواكههههههههههه

السلام عليكم



ا-الوجبات الغذائيه الغنيه بالخضر والفواكه وزيت الزيتون في منطقة البحر المتوسط يمكن ان تساعد في تقليل اصابة الاطفال بحساسية الجهاز التنفسي والربو واكدت دراسه اجريت على اطفال يعيشون بجزيرة(كريت )اليونانيه ان الغذاء يمكن ان يفسر وجود حساسية الجلد مثل اي مكان اخر مقابل ندرة الاصابه بالحشرجه وصعوبة التنفس .ووجد الاطباء حسب ما ورد بجريدة (القبس)ان الاطفال الذين تكثر في طعامهم الفواكه الطازجه والمكسرات (الجوز البندق واللوز)كانوا الاقل عرضه لاحتمالات الاصابه بحساسية الجهاز التنفسي في حين كان الاطفال الذين اكثروا من تناول المسلي الاصطناعي الاكثر عرضه لاحتمالات الاصابه .
-وذكر الاطباء في تقريرهم الذي نشر في دورية ثوراكس ان80%من الاطفال تناولوا فواكه طازجه و68% خضروات على الاقل مرتين يوميا.
-وتوصل الباحثونالى ان العنب والبرتقال والتفاح والطماطم وهي المنتجات الرئيسيه في(كريت)ليس لها اثر مباشر على حساسية الجلد لكن الاطفال الذين اكثروا من تناولها قلت لديهم احتمالات الاصابه بالحشرجه في التنفس او الرشح.وكتب الاطباء ظهر ان تناول كميات اكب من المكسرات يرتبط عكسيا بحشرجة التنفس بينما يزيد المسلي الاصطناعي مخاطر الاصابه بحشرجة التنفس وحساسية الانف
(العطس الرشح)



منقول