فصائل الدم والغذاء المناسب

فصائل الدم والغذاء المناسب لها ..




مقدمة


الدم هو سائل الحياة , يحمل الأوكسجين إلى جسمنا , ويخلصنا من ثاني أكيد الكربون , وهو سائل النمو المحمّل بالمواد الغذائية التي تتزوّد بها سائر أجزاء الجسد ..


ولكل شخص - منذ بداية الخليقة - فصيلة دم خاصة به , يرثها جينيا من والديه , ولحامل كل فصيلة أطعمة مناسبة له ..


أستعرض لكم محتويات (( فصائل الدم ,, الغذاء المناسب لها ))



علماً بأنه إلى الآن لم يتحقق تغذويا من تناسب بعض فئات الدم لأطعمة محددة عن غيرها من الفئات , فتغذويا لا يزال البحث جاري فلم يؤكد أي أخصائي أو دكتور من دكاترة التغذية صحة ما ورد 100% , ولا مانع هنا من قراءة هذه المعلومات من باب الإطلاع على ما جيء في هذه النظرية الجديدة واحتمالية تطبيقها اذا صحت مستقبليّاً ..


ماهي فئة الدم ؟؟

فئة الدم هي بصمة وراثية ، مثل الحامض النووي Dna تحدد هويتنا ..


الفئة الدموية O هي أقدم فصيلة دم , هي اختصار لكلمة ( Old ) أي القديم فهي فئة دم سكان الأرض الأوائل والأكثر شيوعاً , وهي ترتبط ببلوغ الإنسان أعلى مرتبة في سلسة الغذاء , بحيث أصبح يتناول النبات والحيوان ..
الجهاز المناعي لدى هذه الفصيلة قوي ..


الفئة A وهي تنسب لكلمة Agrarian أي المزارع وظهرت عندما بدأ البشر يمارسون العمل بالزراعة خاصة في آسيا والشرق الأوسط وهي منتشرة لدى الأوروبيين , وترتبط بتطور حياة الإنسان من مرحلة جمع الطرائد البرية والنبات إلى أسلوب أكثر استقراراً ..
شخصيتهم تتصف بالتعاون ..


الفصيلة B تعني Balance أي التوازن و برزت مع خروج الناس إلى منطقة الشمال بمناخها البارد وأراضيها الوعرة ( باكستان والهند ) , أي هجرتهم من موطنهم الأول أفريقيا إلى قارات أروبا وأمريكا وآسيا ..
تتأقلم وتتكيف مع المناخات وتمازج الشعوب وهي تمثل التوازن بين الضغط الفكري ومتطلبات الجهاز المناعي ..


أما الفئة Ab وهي Modern ( العصرية ) فظهرت نتيجة اختلاط مجموعات مختلفة من البشر ..
وهي نادرة الوجود وتعتبر من أحدث فئات الدم .. وهي اندماج بين الفصيلة A ذات الشخصية المتسامحة والفئة B الأكثر توازنا ً ..



على أية مآكل تعتمد فصائل الدم ؟؟ ماهي الرياضة المناسبة ؟؟ ماهي أبرز الأمراض التي تصيب أصحابها ؟؟


1- فئة الدم A :..

تعتمد على الأطعمة التالية :

الخضار , الفواكه , الكثير من النشويات والقليل من الدهنيات والبروتينات ..


الرياضة المناسبة :

الإسترخاء , اليوغا ..


الأمراض التي قد تظهر لدى أصحاب هذه الفصيلة الدموية :

أمراض القلب , فقر الدم , أمراض الكبد والمرارة , السكري , السرطان , الالتهابات الجرثومية ( البكتيرية ) ..


الأطعمة المسموح بها :

الدجاج , الديك الرومي : ( 2-3 مرات في الإسبوع )
السلمون والتونا : ( 2-3 مرات أسبوعياً )
حليب الصويا , جبنة الموزريلا , جبنة الماعز , الزبادي , الأرز , الشعير , الشوفان , الخبز , الخضار , الخوخ , الزبيب , التين , الأناناس , زيت الزيتون , المياه المعدنية , عصير الجزر , القهوة , الثوم ..


الأطعمة غير المسموح بها :

البطاطا , الملفوف الأحمر , المشروم , الموز , البرتقال , الشاي الأخضر , الفلفل على أنوعه , المايونيز , الخل , اللحم الأحمر , الروبيان , زيت اللوز , الدقيق الأبيض , البندورة (الطماطم ) ..